أنواع الذكاء

اابوست دا لكل واحد بيجيله فكرة في دماغه بتقولها انتا غبي!

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

مرض العصر (الاكتئاب)

صورة
نسب الاكتئاب وسط الشباب في زيادة كل يوم، تايهين، مش فاهمين ايه اللي بيحصل! عايزين ايد تتمدلهم بمساعدة ولو بسيطة. جزء كبير من حل المشكلة هي معرفة المشكلة نفسها، وعشان كدا هنخوض رحلة مؤلمة قليلا مع الاكتئاب، يلا بينا 💥 أول سلمة في الرحلة هي معرفة الأعراض المميزة للاكتئاب ١- الشعور بالحزن المستمر، مود زفت طول الوقت ٢- مش قادر تهتم بكل الأنشطة اللي كنت مهتم بيها ومش قادر تستمع بحاجة، رغبتك في الحياة منعدمة. ٣- تغير في الشهية مصحوب بزيادة أو نقص في الوزن ٤- اضطرابات النوم ممكن تكون بزيادة اوي او نقص شديد ٥- فقدان الطاقة والشعور بالإرهاق الشديد ٦- زيادة في الحركات الجسدية اللي ملهاش لازمة، بتفرك وتتحرك كتير بدون داعي، او العكس تماما انك شبه الصنم لا بتتحرك ولا بتتكلم، والتغيرات دي بتكون شديدة لدرجة ملحوظة للآخرين ٧- الشعور بانعدام القيمة والذنب وعدم الاستحقاق، أنا لا أستحق الحياة، أنا لازم اموت!!! ٨- نقص شديد في القدرات الذهنية، صعوبة في التفكير او التركيز او صنع اي قرارات، اختيار كيس الشيبسي بقي أصعب من اختيار رحلة ناسا للمريخ ولا للقمر! ٩- الأفكار المتكررة والشديدة صعب مقاومتها...
قراءة المزيد

خواطري (الاحتياج البغيض)

صورة
أشعر كأني قطةٌ مستأنسةٌ ضائعةٌ من بيتها الدافئ، جائعة والجوع ينهش معدتها الفارغة، البرد القارص ينخر عظامها نخرا، وإن رأف بها الطقس يزداد حرارةً ليجعلها تلهث كالكلب تبحث بوهن عن رشفة مياهٍ ترويها، الحياة قاسيةٌ لها قواعد تفرضها على كل من يخطو أرضها، حتى أنا القطة الصغيرة أصبحت من سكانها المساكين. تتمشي (كيتي) الصغيرة تبحث عن مأوى يحميها من قسوة العالم، كلما مرت بجانب أحدهم تسأله عن طريق العودة للمنزل لم يجبها، أو ربما نظر لها نظرة استحقار واستهانة، تستمر الصغيرة في طريقها حتى قابلت قطا جميلا يبدو وكأنه تائه مثلها، يبعث وجهها الآن بالأمل فتقترب وتسأله ولكنه كالسابق، قاسٍ لا تعرف الرحمة لقلبه طريق، ولشدة قسوته طرحها أرضا بمخالبه الحادة، معلنا عن حرب عُنوانها البقاء للأقوى، حاولت الدفاع عن جسدها الضعيف بكل قوتها محاولةً من داخلها ألا تجرح الآخر، كيف تفكر بالآخر وحياتها على المحك ويكاد الموت يكون قريبا لها أكثر من ذيلها! يا لطيبتها! أقصد سخافتها! أضحكنى تفكيرها الساذج. تستمر كيتي في المسير حتى بدأت تفقد الأمل في الرجوع لمنزلها وموطنها ومأمنها، بدأ اليأس يقترب من قلبها والإعياء من جسدها، ي...
قراءة المزيد

الضباب العقلي

صورة
الضباب العقلي Brain fog، أعراضه وأسبابه وعلاجه هل شعرت من قبل أنك مشوش الذهن وكأن هناك ضباب يعيق تفكيرك؟ هل شعرت أنك تنسى بشكل ملحوظ قد يصل أنك لا تستطيع إكمال الحديث مع أصدقائك بشكل واضح؟ هل لاحظت أن هذه المشكلة تؤثر علي يومك وعملك أو دراستك؟ كثيرٌ منا يلاحظ هذه التغيرات السلبية في الحالة الذهنية بدون أن يدري أن هذه مشكلة فعلية يجب الاهتمام بها ومعرفة تفاصيلها بدون التسفيه والتقليل منها فهيا بنا نتعرف على هذا الموضوع. *ما هو الضباب العقلي؟ وما هو أعراضه؟ يعتبر ضباب العقلي أحد الأعراض الطبية لحالة طبية أو مرض ما يتسبب في ظهور نوع من الخلل المعرفي يتمثل في عدم التركيز أو ضعفه وضعف الذاكرة وعدم الوضوح الذهني والارتباك والنسيان.  يمكن وصف هذه الحالة بأنها إجهاد أو تعب ذهني يسبب العديد من المشكلات في العمل والدراسة مما يجعل أداء الفرد غير طبيعي في حياته ويقلل من جودته لذلك يجب علينا عدم تجاهل هذه الحالة وفهم طبيعتها والبحث عن علاج لها. *ما أسباب الضباب العقلي؟ هناك الكثير من الجذور التي تختبئ تحت مشكلة الضباب العقلي ولذلك سنحرص علي كشفها لكم تاليا. ١- قلة النوم, حيث يمثل المعدل ال...
قراءة المزيد